Evita que tus hijos y familia enfermen
¿Qué es realmente la medicina preventiva?: Doctor Nirdosh Khora En la cultura occidental, tendemos a tratar de curar los males una vez que aparecen en vez de prevenirlos con una buena calidad de vida. Es por eso que existen médicos preventivos, como Nirdosh Khora, pionero de la medicina integrativa en México, quien propone una visión […]
¿Tienes síndrome de Burnout?
Aprende a vivir sin él: Alejandra Echeverría Con este capítulo estamos cerrando nuestra sección de salud emocional, por lo que buscamos combatir lo que Ale cataloga como la pandemia silenciosa de este siglo: el estrés. Tal vez te identifiques con lo que llevó a Ale a enfermarse: la falta de descanso, ser controlador, estar en […]
Cuidar la Microbiota para fortalecer el Sistema Inmunológico
Ceci de los Ríos y Doctor Xavier Soberón Para complementar la información que recibiste en el capítulo anterior sobre cómo mejorar tu sistema inmunológico para hacer frente al Covid, la doctora Ceci de los Ríos nos platicó de los nuevos avances científicos que demuestran que un buen microbioma es clave para luchar contra enfermedades infecciosas y virales. […]
