{"id":65,"date":"2024-07-31T14:43:05","date_gmt":"2024-07-31T19:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bienguia.com\/?p=65"},"modified":"2024-07-31T14:43:06","modified_gmt":"2024-07-31T19:43:06","slug":"escribe-la-historia-de-tu-maternidad-desde-la-autosuficiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/escribe-la-historia-de-tu-maternidad-desde-la-autosuficiencia\/","title":{"rendered":"Escribe la historia de tu maternidad desde la autosuficiencia"},"content":{"rendered":"\n

Por: Carmen Juarez Acevedo<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La maternidad consciente<\/strong> es revisar, resumir, asumir y crear nuestra propia historia para no repetir, no da\u00f1ar, no sufrir y ser as\u00ed m\u00e1s felices. <\/p>\n\n\n\n

La maternidad comienza desde las ideas que gestamos cuando pensamos por primera vez en ser padres. <\/strong>Y muchas veces pensamos desde el ego\u00edsmo, \u201cqueremos\u201d, \u201cnecesitamos\u201d, \u201cvenimos a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 tengo yo para ofrecerle a este beb\u00e9?<\/strong>, \u00bfqui\u00e9n soy yo en este momento?, y \u00bfpor qu\u00e9 siento que puedo comenzar a escribir este nuevo cap\u00edtulo de mi vida? <\/p>\n\n\n\n

El embarazo es una ventana de cambio<\/strong>, nadie es la misma despu\u00e9s. Se nos desaf\u00eda, entramos en un periodo de crisis y desequilibro, pero que ser\u00e1 la clave para alcanzar un nuevo equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

La maternidad tiene que ser una decisi\u00f3n y una elecci\u00f3n. La decisi\u00f3n como un proceso cognitivo, y la elecci\u00f3n, para llevar est\u00e1 decisi\u00f3n a la acci\u00f3n. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La maternidad no es como nos ven los dem\u00e1s, es como nos miramos y definimos a nosotras mismas. <\/strong>Lo m\u00e1s importante es tu historia, identificar donde te sientes c\u00f3moda t\u00fa. <\/p>\n\n\n\n

T\u00fa y tu bebe est\u00e1n empezando este viaje recorriendo un lugar desconocido. Eres traductora y gu\u00eda de turistas, por eso debes ser consciente de c\u00f3mo quieres vivir. Conocer tu propia historia te permitir\u00e1 saber quien eres, que quieres replicar, modificar y comprometerte con ello. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ante la pregunta de qu\u00e9 poner primero, t\u00fa vas primero. Cuando est\u00e1s en un avi\u00f3n tienes que ponerte primero la mascarilla de oxigeno y despu\u00e9s la de tu hijo, esto es lo mismo. Necesitas tener salud emocional para poder ayudar a los dem\u00e1s. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es clave aprender a gestionar tus emociones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tenemos que dejar de pensar que hay \u201cemociones malas\u201d, todas son necesarias y por algo est\u00e1n ah\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

Si uno decide cerrarle la puerta a la culpa, por ejemplo, ella va a encontrar la manera de entrar. Preg\u00fantate \u00bfpor qu\u00e9 siento culpa?, \u00bfqu\u00e9 me quiere decir? Tenemos que identificar y expresar nuestras emociones, y ense\u00f1arles a nuestros hijos a hacerlo tambi\u00e9n. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Haz una lista de actividades que ahora puedes realizar y que disfrutes. Aunque no lo parezca, estas peque\u00f1as acciones te permiten conectar con el bienestar y la intenci\u00f3n de querer estar mejor. Ah\u00ed empieza el cambio, con la reconciliaci\u00f3n contigo misma y darte permiso de ser quien quieres ser en este momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con la pareja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Muchas veces empiezas a actuar como suced\u00eda en tu familia de origen, y no tiene nada de malo. Pero es importante sentarnos a decidir la historia que vamos a escribir juntos<\/strong>. Es fundamental buscar estos acuerdos. <\/p>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s importante es hacer desde el amor, eso logra darnos la satisfacci\u00f3n de estar haciendo lo suficiente y los hijos necesitan mam\u00e1s que se sientan suficientes en todas las \u00e1reas de su vida. 
Conf\u00eda en tu instinto, en la historia que est\u00e1s escribiendo con tu pareja, en la historia que est\u00e1s escribiendo con tus hijos. Conf\u00eda en que si t\u00fa est\u00e1s completa y tu beb\u00e9 te tiene plenamente, lo tiene todo<\/strong>. No te olvides, ni pierdas la capacidad de pensar en ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por: Carmen Juarez Acevedo La maternidad consciente es revisar, resumir, asumir y crear nuestra propia historia para no repetir, no da\u00f1ar, no sufrir y ser as\u00ed m\u00e1s felices.  La maternidad comienza desde las ideas que gestamos cuando pensamos por primera vez en ser padres. Y muchas veces pensamos desde el ego\u00edsmo, \u201cqueremos\u201d, \u201cnecesitamos\u201d, \u201cvenimos a\u201d. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[34,26],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-circulos-de-confianza","tag-circulosdeconfianza-comunicacion","tag-comunicacioasertiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions\/68"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfest.com\/bienguia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}